HALAMANG GAMOT – KAMATIS

“  All year long  , Kamatis is  not only  deliciuos but also  help people medicinally.”

Ang KAMATIS:

        Walang hindi nakakakilala sa Kamatis ,lahat ay nakain ka ng kamatis at ang kamatis ay mananatiling numero unong  sankap sa halos lahat ng lutuin.

    Hilaw man o hinog, ang kamatis ay  ginagamit. Buo man o piniraso o dinunod o ginawang  sauce ang  katamis ay nanatiling  pampasarap ng mga pagkain.

    Hindi pwedeng walang nakakaing kamatis bawat isang araw , at kung  nakalipas ang one day  pero hindi pwede na with in a week ay hindi nakatikim ng kamatis ang mga Pinoy.

       Ito ay sa dahilan sa dami ng mga pwedeng maging sangkap ang kamatis ang number na pinipili , bukod sa nagpapasarap ng panlasa ang kamatis ay napakaraming  medicinal benefits.

     Ang pinaka sikat sa lahat ay ang kamatis ay panlaban sa cancer . ito rin ay nagpapaganda ng takbo ng Heart ,nagpapababa ng high blood pressure at pinagaganda ang digestive system.

  Taglay ng kamatis ang antioxidant lycopene, which has been linked to many health benefits, including reduced risk of heart disease and cancer.They are also a great source of vitamin C, potassium, folate, and vitamin K.

   Mayroon din itong Folate (vitamin B9). One of the B vitamins, folate is important for normal tissue growth and cell function. It’s particularly important for pregnant women .

   Bukod sa lycopene  na antioxidant compound , mayroon din itong Beta carotene. An antioxidant that often gives foods a yellow or orange hue, beta carotene is converted into vitamin A in your body.

     Mayroon ding Naringenin, found in tomato skin, this flavonoid has been shown to decrease inflammation and protect against various diseases.

 May Chlorogenic acid. A powerful antioxidant compound, chlorogenic acid may lower blood pressure in people with elevated levels .

At may Chlorophylls and carotenoids like lycopene are responsible for the rich color of tomatoes.

    Dahil  dito ang balat mo ay gaganda , magiging flawless ka at kikinis na mamula-mula ang iyong skin.

    Kaya don’t forget na kumain na ng Tomatoes every day

Join us on Facebook

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here