TIPS KUNG PAANO PALALAKIHIN ANG IYONG DIBDIB

Marami sa atin ang nais magkaroon ng malaking hinaharap ng hindi gumagastos ng malaki o kaya naman ay dumadaan sa operasyon. Maaring dahil sa panunukso ng iyong mga kaibigan o ka naman ay pakiramdam mo sa iyong sarili ay pinapababa nito ang iyong tiwala sa iyong sarili. Pwes, narito kami upang tumulong saiyo basahin mo lamang ang artikulong ito na tutulong sa iyo upang magkaroon ng malaking hinaharap.

1. IMASSAGE MO ANG IYONG DIBDIB  Ito rin ay sinabi na masahe suso ay gawin ang mga ito lumago mas malaki. Massage ay pasiglahin ang daloy ng dugo sa mga rehiyon, kaya ang iyong mga suso ay makakakuha ng higit pa sa mga nutrients na kailangan nila upang palaguin at upang manatiling malusog. Ang pagbibigay-buhay ng mga suso ay din naniniwala na-trigger ang release ng isang hormon na tinatawag prolactin, na nagiging sanhi ng mga suso upang palakihin.

2.Kumain ng higit pang mga pagkain na naglalaman ng estrogen. Ang estrogen ay isang hormone ng babae na may pananagutan sa pagtaas ng laki ng iyong dibdib, bukod sa iba pang mga bagay. Kahit na ang iyong katawan ay natural na gumawa ng estrogen habang ikaw ay dumadaloy sa pagdadalaga at kahit hanggang ikaw ay 18 o 19 taong gulang, walang pinsala sa pagtuon sa pagkain na naglalaman ng estrogen upang matulungan ang iyong mga dibdib na makakuha mas malaking sukat.

-Mga buto- Maraming uri ng binhi ang naglalaman ng lignan, isang uri ng phytoestrogen na ginagaya ang estrogen sa katawan. Subukang isama ang mga buto ng haras, flaxseeds, sesame seeds at sunflower seeds sa iyong pang-araw-araw na pagkain

-Mga prutas- Ang mga prutas ay naglalaman ng mga estrogen- tulad ng mga compound na maaaring taasan ang laki ng iyong mga dibdib. Tulad ng maraming iba pang mga pagkain sa listahan na ito, ang prutas ay naglalaman ng lignan, na sinasabing nagtataguyod sa paglago ng suso sa pamamagitan ng pagkilos tulad ng estrogen sa katawan.

3.AYUSIN MO ANG IYONG PUSTURA   Ang isa pang isa sa mga simpleng tips sa kung paano dagdagan ang laki ng suso natural at gawin ang karamihan ng kung ano ang mayroon kang ay upang mapabuti ang iyong asta.

4.Oo, maaari mong iangat ang iyong mga suso at gawin silang mas malinaw sa pamamagitan ng ehersisyo. Ang slimmer at trimmer ikaw ay, ang mas malaking ang iyong mga suso ay lilitaw upang maging at, kung nagtatrabaho ka sa iyong pektoral kalamnan, na panatilihin ang iyong boobs lifted at pagbutihin ang iyong cleavage at hugis.

5. IPAGMALAKI AT MAGING MASAYA KA SA IYONG DIBDIB maaring wala naman talaga sa iba ang problema, maaring wala naman talagang problema sa iyong dibdib hindu mo dapat ipilit at hayaang ibaba ng tingin ng iba ang tiwala mo sa iyong sarili. Maykanya kanya tayong hugis ng katawan at dapat ay alam natin kung paano makipag tulungan at gamitin kung anong mayroon tayo.

Sana ay may natutunan kayo sa artikulong ito. Tandaan na ang makapagsasabi lamang kung ano ang karapatdapat na laki o hugis ng iyong katawan ay walang iba kung hindi ikaw

FOLLOW US ON FACEBOOK

https://www.facebook.com/Filipina-Proud

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here