Summer Diet Tips

May mga pagkain na nakapagpigil sa ating pimples na lumabas during summer. Ang pagkain ng curd o yogurt ay obvious na isang pagkaing pang-summer.Ito ay isang prebiotic na nakakatulong upang maging healthy ang skin at mapigilan ang isang makulit na bacteria. Mapipigilan ang paglabas ng pimples kapag kumakain ka ng dahi o curd o yogurt araw-araw. Ang pagiging mainit ng ating katawan ay kadalasan o common na problema tuwing summer. Ang internal heat ay may ibat-ibang reactions sa ating katawan, kasali na dito ang pagiging iretable, walang pahinga, pag-iba-iba ng mood, masakit ang ulo at pagkakaroon ng problema ng digestive disorders, katulad ng ulcers, bloating, indigestions, acidity at gas. Sapagkat ang pinaka common na problema kapag nasobrahan sa init ang ating katawan ay ang paglabas ng ating mga pimples na isang common na problema sa lahat ng tao tuwing summer. Ang problemang ito ay hindi pangmatagalan at puwede na itong matanggal kahit two days lang. Ang kutis natin ay prone sa pimples tuwing summer dahil magkakaroon ng oil ang ibat-ibang sulok ng ating mukha. Importante talaga ang pag-inom ng maraming tubig, upang ma-maintain ang init at lamig ng ating katawan, at upang maiwasan ang common skin problem. Ang tamang pagda-diet ay makakatulong din upang maiwasan ang pimples tuwing summer at magkaroon ng kumikinang na kutis.

Sa kabilang dako, ang pag-inom ng maraming tubig at pagsisigurong pinupunasan  ang inyong mukha sa pamamagitan ng malinis na tela pagka-uwi niyo galing sa pagbabad sa ilalim ng araw at ang pagdagdag ng tamang pagkain para sa inyong diet ay makakapagbaba din ng inyong body heat, upang maiwasan ang paglabas ng mga pimples, ang curd o dahi o yogurt ay isang obvious na pagkaing pang summer upang maging healthy sa tuwing summer. Ang mga prebiotic dairy foods ay pinagmumulan ng maraming merits, pero alam niyo ba na ang pagkain ng mga pagkaing ito ay nakakatulong upang maging fresh at makinis tingnan ang inyong kutis tuwing summer? Ang pagkain at pag-apply ng dahi sa inyong kutis ay nakakatulong upang maging smooth ang ating kutis at maiiwasan ang paglabas ng pimples.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here